aanbod

Stressmanagement

Omschrijving

Wat is stress?

  • Gevolg van overtollige langdurige spanningen.

Wat is stressmanagement?

  • Preventiebeleid & welzijn op het werk
  • Aanpak van de oorzaken van stress
  • Balans werk-privé
  • Persoonlijkheid, stress & tijd vooroordelen. Specifieke technieken
  • Doelen formuleren en realiseren, omgaan met sensitiviteit, omgaan met opdringerige klanten, grenzen bepalen en laten naleven
  • Constructief ombuigen van vooroordelen en overtuigingen

Doelgroep

  • Leidinggevenden
  • Preventieadviseurs
  • HRM
  • Medewerkers die positief met stress en tijd willen omgaan, technieken willen leren.

Het trainingstraject

  • Deze ééndaagse training is zeer praktisch gericht, met de nodige theoretische onderbouw
  • Positief ombuigen van overmatige spanningen en stress op het werk
  • Prioriteitsbeheer
  • Omgaan met stress en tijd
  • Constructief blijven communiceren onder tijdsdruk
  • Opstellen van een persoonlijk actieplan

Resultaat na training

  • U bent in staat de geleerde technieken dagdagelijks zelf toe te passen
  • En deze aan te leren aan collega´s en medewerkers.

Praktische informatie

  • Duur training: 6 uur: van 9u tot 12u en van 13u tot 16 u.
  • Prijs: Voor een vaste prijs volgt u deze zeer praktische training inclusief dranken, (ontbijt)koeken, broodjeslunch en een uitgebreide syllabus. Daarbovenop gratis opvolging nadien. 
  • Samenstelling groepen: Max. 8 deelnemers
  • Raadpleeg de kalender voor de beschikbare datums
  • TIP! Maak slim gebruik van de kmo-portefeuille of opleidingscheques!

Onze voordelen

imagebrowser image
DV.O104511
imagebrowser image
imagebrowser image
Agrément n° 11.0894